出月子可以吃巧克力吗？

巧克力是颇受女性喜爱的美食。产妇分娩后身体虚弱，急需补充能量，而巧克力富含能量，因此有些产妇想出月子后吃巧克力补充体力，但又不确定是否可行。接下来为大家详细解答。

刚坐完月子不建议吃巧克力

产后妈妈需要照顾孩子，若过多食用巧克力，会对孩子发育产生不良影响。巧克力含有的可可碱，会渗透到母乳中，被孩子吸收并在体内积累。随着时间推移，可可碱会损害孩子神经系统和心脏，使肌肉松弛、排尿增多，导致孩子消化不良、睡眠不稳、哭闹不止。香港时代医疗化验所

吃巧克力对产妇自身也有不良影响

妈妈经常吃巧克力会影响食欲，容易发胖，还会造成必需营养缺乏，这不仅影响产妇健康，还会直接影响正在哺乳的孩子生长发育。此外，巧克力味道甜腻，吃多了对牙齿不好。刚坐完月子身体仍较虚弱，应多吃有营养的食物，可多吃下奶食物，保证奶水充足，利于孩子健康成长。

综上所述，刚出月子不建议产妇吃巧克力，应选择更有营养的食物调养身体。