产后抑郁症的现状与预防措施

近年来，产后抑郁症的发病人数呈日渐增多的趋势。此病对女性健康尤其是精神方面造成极大困扰，患者会出现焦虑、脾气暴躁、精神恍惚等状况，严重时甚至会有自虐现象。那么，如何避免产生产后抑郁呢？

预防措施

通过关注产妇情绪、合理规划饮食和保证充足休息等措施，能够有效降低产后抑郁症的发生几率，保障产妇身心健康。