哺乳期能否吃甜品及饮食注意事项

甜品对哺乳期女性的影响

大部分女性难以抗拒甜品魅力，如今的甜品造型可爱，有各种动物形状，味道也佳。哺乳期女性嘴馋时会担心吃甜品通过奶水影响孩子健康。研究表明，妈妈吃甜品，糖分可通过奶水传递给孩子。但这并不意味着妈妈不能吃，适量食用是可以的。若过量吃甜食，可能导致哺乳期妈妈肥胖，孩子也可能偏胖，不过这是在每天大量吃甜品的前提下，偶尔吃一次则无影响。

哺乳期饮食注意要点

结论：哺乳期女性可以适量吃甜品，但要注意整体饮食，避免食用辛辣食物，也不要喂宝宝吃甜食。香港时代医疗化验所