【香港时代医疗化验所】产后大小便失禁怎么办

08.16.2026

【香港时代医疗化验所】产后大小便失禁怎么办

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【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享,

产后大小便失禁的原因及应对方法

部分产妇分娩顺利,痛苦较少;但也有妈妈历经艰辛甚至冒生命危险生下宝宝后,面临产后大小便失禁这一尴尬问题。

产后大小便失禁的原因

产后小便失禁:分娩过程使盆底韧带和肌肉极度扩张,导致膀胱底和大约2/3的尿道组织松弛,最终引发尿失禁。产后大便失禁:生产造成肛门外括约肌张力明显削弱,同时新妈妈直肠感觉出现障碍所致。

产后大小便失禁的应对措施

克服心理压力:出现大小便失禁的产妇要克服心理压力,尽快到医院肛肠科检查,明确大便失禁原因并进行相应治疗,以缓解痛苦。盆底肌锻炼:身体条件允许时,产妇可适当进行盆底肌锻炼,增加会阴处血液流量,缓解小便失禁。锻炼时将肛门和阴道同时向上提拉,如同小便中途停止的状态,注意仅盆底肌用力,身体其他部位不要过度紧张。骨盆底肌锻炼每隔8 - 10秒钟放松一次后继续,可在一天不同时间段练习。日常注意事项:产妇应避免过重体力劳动,做好保暖,防止感冒咳嗽,因为咳嗽会使腹压升高,可能导致大小便失禁。寻求中医帮助:中医通常使用不影响哺乳的药物配伍,配合食疗,帮助产妇调理产后大小便失禁问题。

产后大小便失禁虽常见但可通过多种方法应对和改善,产妇需积极采取措施恢复健康。

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